Infrarotkabinen kaufen – Was Sie über Infrarotkabinen und eine Infrarotsauna wissen müssen

Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, der setzt auf eine Infrarotkabine. Der Kauf einer Infrarotkabine sollte im Vorfeld allerdings gut überlegt und geplant werden. Zu Beginn sollten Sie sich einige Fragen stellen und sich mit ein paar Begriffen beschäften, um sich voll und ganz von einer Infrarotkabine überzeugen zu lassen.

Inhaltsverzeichnis

Infrarotkabinen kaufen – Was Sie über Infrarotkabinen und eine Infrarotsauna wissen müssen

Die wichtigsten Fragen vor dem Kauf Ihrer Infrarotkabine:

Natürlich gibt es auch noch weitere Fragen, die erst Aufkommen, wenn Sie bereits stolzer Besitzer einer Infrarotkabine sind:

Das obige Video haben wir auf dem Kanal von Karl Hinterhofer gefunden. Im Video werden die vielen Vorteile von Infrarotkabinen beschrieben.

Auf dieser Seite finden Sie neben konkreten Produkten viel Hintergrundwissen zur Infrarotwärmestrahlung und die Anwendung von Wärmekabinen. Sie lernen den gesundheitliche Nutzen von Infrarotkabinen und Infrarotsaunen kennen. Zusätzlich ein kleines Glossar mit den wichtigsten Begriffen zu Infrarotkabinen.

Infrarotkabine für 1 Person

Es gibt sogar Wärmekabinen für Einzelpersonen! Wenn Sie alleine Leben oder Ihnen eine kleine Kabine als ausreichend erscheint, dann können Sie einiges in der Anschaffung sparen. Die günstigsten Infrarotkabinen sind für eine Person ausgelegt.

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Modell	Infrarotkabine Trondheim Keramikstrahler & Hemlockholz \| Infrarotsauna für 1 Person \| ArtSauna	Infrarotkabine Oslo Dual-Heizsystem & Hemlockholz \| Infrarotsauna für 1 Person \| ArtSauna	Home Deluxe \| Infrarotsauna \| Redsun M \| Keramikstrahler \| inkl. vielen Extras und komplettem Zubehör \| verschiedene Varianten
Preis	749,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	929,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	779,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Größe/Artikelabmessungen	90 x 90 x 190 Zentimeter	120 x 100 x 190 Zentimeter	190 x 120 x 105 Zentimeter
Leistung	1400 Watt	1850 Watt	1750 Watt
Material	Hemlockholz	Hemlockholz	Hemlock-Tannenholz
Anschluss	230 V (steckerfertig)	230 V (steckerfertig)	230 V
Strahler	4 Keramikstrahler	5 Flächen- und 3 Keramikstrahler	5 Keramikstrahler
Audio	HIFI System mit FM Radio	HIFI System mit FM Radio	FM-Radio mit MP3-Funktion
Beleuchtung	LED-Farblichttherapie, Innen- & Außenbeleuchtung	LED-Farblichttherapie, Innen- & Außenbeleuchtun	3x LED-Strahler, Farblichttherapie
Preis	749,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	929,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	779,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Infrarotkabinen für 2 Personen

Ab 2 Personen werden Infrarotkabinen schon deutlicher größer. Es gibt Modelle, die bis zu 4 Personen geeignet sind. Auch Infrarot-Liegekabinen, die eigentlich für 2 Personen gedacht sind, lassen sich manchmal mit mehr als 2 Personen nutzen.

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Modell	Infrarotkabine Helsinki 150 Keramikstrahler & Hemlockholz \| Infrarotsauna mit Relaxliegen für 2 Personen \| ArtSauna
Preis	1.299,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Größe/Artikelabmessungen	150 x 150 x 190 Zentimeter
Leistung	2800 Watt
Material	Hemlockholz
Anschluss	230 V
Strahler	8 Keramikstrahler
Audio	HIFI System
Beleuchtung	LED-Farblichttherapie, Innen- & Außenbeleuchtung
Preis	1.299,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Infrarot-Liegekabinen

Infrarotliegekabinen mit bequemen Holzliegen laden zum Entspannen und Genießen der angenehmen Wärmestrahlung ein. Prüfen Sie vor dem Kauf ganz genau, ob die Liegen ebenfalls im Lieferumfang enthalten sind.

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Modell	Infrarotkabine Helsinki 150 Keramikstrahler & Hemlockholz \| Infrarotsauna mit Relaxliegen für 2 Personen \| ArtSauna
Preis	1.299,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Größe/Artikelabmessungen	150 x 150 x 190 Zentimeter
Leistung	2800 Watt
Material	Hemlockholz
Anschluss	230 V
Strahler	8 Keramikstrahler
Audio	HIFI System
Beleuchtung	LED-Farblichttherapie, Innen- & Außenbeleuchtung
Preis	1.299,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Infrarotsauna

Eine günstige Alternative zu einer Infrarotkabine ist eine mobile Infrarotsauna. Für eine Person gedacht und geeignet, kann man sie bei Bedarf unkompliziert aufbauen. Auch häufige Umzüge sind kein Problem. Auf längeren Reisen kann man die mobile Infrarotsauna ebenfalls mitnehmen.

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Modell	newgen medicals Mini Infrarotkabine: Tragbare Infrarot-Sauna V2 mit 2 Heizern, 1600 Watt (Mini Sauna für Balkon)	Mobile Infrarotsauna, Infrarotwärmekabine 1000 W inkl. Zubehör, XXL Ausführung in Silber	INFRAROTSAUNA / Mobile Sauna für Zuhause / Infrarot Wärmekabine
Preis	215,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	267,37 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	267,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Größe (aufgebaut)	84 x 80 x 105 Zentimeter	103 x 80 x 84 Zentimeter	-
Größe (eingepackt)	103 x 43 x 5 Zentimeter	105 x 80 x 14 Zentimeter	98 x 78 x 12 Zentimeter
Gewicht	9,7 kg	11 kg	10,6 kg
Leistung	1600 Watt	1000 Watt	1000 Watt
Temperatur	70° C bis 80° C	bis zu 65° C	bis zu 55° C
Anschluss	230 V	-	-
Preis	215,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	267,37 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.	267,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
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Fragen rund um die Infrarotkabine

Nachfolgend beschreiben wir kurz einige Themen rund um Infrarotkabinen. Bei unserer Recherche zum Thema haben wir verschiedene Quellen aus dem Netz untersucht und untereinander abgeglichen. Allerdings kann keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernommen werden. Wir haben alle Inhalte mit größtmöglicher Sorgfalt zusammengetragen.

Funktionsweise

Infrarotstrahlung trifft auf Objekte un dort entsteht dann erst die Wärme. Das bedeutet gerade, dass die Raumluft nicht erwärmt wird. Wenn Infrarotstrahlung auf den Körper trifft, dann stellt sich ein wohliges Wärmegefühl ein. Das nennt man Tiefenwärme.

Infrarot-Typ	Eindringtiefe	Wellenlänge
IR-A:	4 bis 5 mm	780 bis 1400 nm
IR-B:	2 mm	1400 bis 3000 nm
IR-C:	0,1 mm	über 3000 nm

In der obigen Tabelle haben wir für Sie die möglichen Eindringtiefen in die Haut nach Infrarotstrahlungstyp zusammengestellt. Mehr dazu erfahren Sie hier.

Nach dortigen Aussagen sind IR-A Strahlungen in allgemeinen unbedenklich. Bei IR-B und IR-C Strahlung kann es zu Grenzwertüberschreitungen kommen, wenn über lange Zeit direkt in die Strahler gesehen wird. Wer das tun möchte, sollte einen Augenschutz (Infrarotbrille*)verwenden. Mehr dazu finden Sie unter dem Abschnitt Gesundheitsaspekte.

Ansonsten kann Infrarotstrahlung auch so unterteilt werden:

nahes Infrarot (englisch: near infrared, NIR) ist kurzwellige IR-Strahlung, die sich direkt an den sichtbaren (roten) Bereich anschließt von 780 nm bis 1400 nm.
kurzwelliges Infrarot (englisch: short wavelength, SWIR) 1,4 bis 3,0 µm
mittleres Infrarot (englisch: mid wavelength, MWIR) mit Wellenlängen von 3,0 µm bis 8 µm.
langwelliges Infrarot (englisch: long-wavelength, LWIR) 8 bis 15 µm
fernes Infrarot (englisch: far infrared, FIR) ist langwellige IR-Strahlung von 15 µm bis 1 mm und reicht in den Bereich der Terahertzstrahlung.

Funktionsweise von Infrarotkabinen

Eine reguläre Sauna funktioniert derart, dass die Wärmequelle die Raumluft erwärmt. Dabei wird der Luft meistens auch noch zusätzliche Feuchtigkeit zugeführt. Die Sauna wird auf 80° C bis 95° C erhitzt. Nach dem Besuch der Sauna fühlen Sie sich möglicherweise müde und schlapp. Eine Infrarotkabine funktioniert da ganz anders. Durch die Strahlung wird die Durchblutung im Körper angeregt. Die Durchblutung steigt und die Versorgung des Körpers verbessert sich. Der Stoffwechsel wird beschleunigt. Der Körper entschlackt und baut Giftstoffe ab.

Wirkung & Anwendung

Infrarotkabinen helfen beim Entschlacken und Entgiften. Doch Sie sollten nicht länger als 20 bis 30 Minuten in der Infrarotkabine verweilen. Das ist länger als in einer klassischen Sauna. Allerdings wird man in einer klassischen Sauna 2 bis 3 Gänge vornehmen. Bei einer Infrarotkabine reicht ein Gang, den man 2 bis 3 mal pro Woche machen kann.

Die Temperaturen in einer Infrarotkabine liegen ca. zwischen 50° C und 60° C, was deutlich kühler ist, als bei einer klassischen Sauna. Das kommt insbesondere den Menschen zu Gute, die Probleme mit hohen Temperaturen haben.

Das Trinken sollten Sie dennoch nicht vernachlässigen, denn auch Infrarotkabinen wirken dehydrierend. Also bitte ausreichend Trinken!

Mehr über den Unterschied und verschiedene Wirkung im Vergleich zu einer klassischen Sauna erfahren Sie hier.

Gesundheitsaspekte

positive Aspekte

Die gezielte Anwendung niedriger wärme auf den Körper hat viele positive Effekte. Die Durchblutung wird erhöht und der Stoffwechsel wird angeregt. Muskelverspannungen können so gelöst werden und es stellt sich ein allgemeines Wohlbefinden ein. Im Gegensatz zur klassischen Sauna fühlen Sie sich bei der Benutzung einer Infrarotsauna aktiv und fit. Sie können auch in den Morgenstunden eine Anwendung vornehmen und starten topfit mit viel Energie in den Tag.

Die Infrarotkabine kann auch beim Abnehmen helfen. Bei einem Gang verbrauchen Sie ca. 400 bis 600 Kalorien (im Durchschnitt, kann individuell abweichen).

negative Aspekte

Besonders die Augen und die Haut sind empfindliche Bereiche, die Sie vor direkter Einstrahlung schützen sollten. Insbesondere Ihre Augen sollten Sie vor einer exzessiven und direkten Einstrahlung schützen. Sehen Sie nicht direkt in die Infrarotlampen, wenn sie Strahlungen der Größenordnung IR-B oder IR-C abgeben.

Daneben ist allgemein bekannt, dass exzessive Sonneneinstrahlung zur Alterung der Haut führen kann. In einer Studie, über die hier berichtet wird, kam heraus, dass es nach Bestrahlung der Hautzellen zu einer gesteigerten Expression des Enzyms Kollagenase kam. Das kann zur Bildung von Falten führen.

Daher gilt auch für Infrarotkabinen: Die Dosis macht die Medizin!

Lieferung & Aufbau

Wir empfehlen Ihnen den Kauf einer Infrarotkabine über Amazon. Wir haben festgestellt, dass sehr viele Kunden dort bereits registriert sind und die Sicherheit bei der Abwicklung schätzen. Bei Amazon erwerben Sie einen Bausatz, in der Regel auch mit einer einfachen Anleitung.

Prüfen Sie im Vorfeld, ob bei Ihrer konkreten Infrarotkabine eine Aufbauanleitung enthalten ist.

Die Lieferung erfolgt wie gewohnt. Bei dem konkreten Produkt sehen Sie von vornherein, wie lange die Lieferung dauert. Rechnen Sie hier mit 4 bis 5 Tagen, in Einzelfällen auch länger. Selbstverständlich liegen Infrarotkabinen nicht in der Stückmenge auf Lager, wie andere Produkte die Sie dort kaufen können.

Vor- und Nachteile von Infrarotkabinen

Vorteile von Infrarotkabinen

Tiefenwärme für Entschlackung & Entgiftung
Anregung der Durchblutung
kann bei Hautkrankheiten helfen
kurze Aufheizzeit
geringer Platzverbrauch
relativer sparsam im Stromverbrauch
günstiger als eine konventionelle Sauna

Nachteile von Infrarotkabinen

falsche Anwendung kann negative Konsequenzen haben
nicht einsetzen bei Risikogruppen (akute Entzündungen, Fieber, Neigung zu Thrombose, etc.)
die Dosis macht die Medizin, übertreiben Sie es nicht

Fragen vor dem Kauf einer Infrarotkabine

Wo soll die Infrarotkabine aufgestellt werden?

Grundsätzlich gibt es Infrarotkabinen für den Innen- und den Außenbereich. Wenn Sie Ihre Infrarotkabine innerhalb der Wohnung, auf dem Dachboden oder im Keller aufstellen möchten, dann planen Sie zusätzlichen Platz für die Montage ein.

Was muss man beim Kauf einer Infrarotkabine alles beachten?

Dazu haben wir einen umfangreichen Ratgeber erstellt, den Sie oberhalb finden.

Wo kann man eine Infrarotkabine kaufen?

Wir empfehlen den Kauf über seriöse Online-Händler, vorzugsweise Amazon. Wir haben festgestellt, dass viele Kunden bereits dort ein Konto haben und die Rahmenbedingungen kennen. Auch die Rücknahmebedingungen, Lieferzeiten und Kommunikation, sowie der Service werden von Kunden sehr geschätzt.

Was kostet eine Infrarotkabine?

Infrarotkabinen kann man ab ca. 500,00 € kaufen. Wer es etwas günstiger haben möchte, der greift auf eine mobile Infrarotsauna zurück. Diese kann man schon ab 200,00 € kostengünstig erwerben. Nach oben hin gehen die Preise bis zu ca. 8.000,00 €, insbesondere Infrarotheizungen für den Außenbereich und für mehrere Personen sind teurer.

Soll ich eine Infrarotkabine für 1 Person oder für 2 Personen kaufen?

Wenn Sie ausreichend Platz haben, dann lohnt sich eine Infrarotkabine für mehrere Personen. Ob Sie Besuch bekommen oder sich selbst strecken möchten, mehr Platz bedeutet mehr Komfort.

Fragen nach dem Kauf einer Infrarotkabine

Wie oft sollte ich die Infrarotkabine benutzen?

Eine regelmäßige Nutzung ist sinnvoll. Allerdings sollten Ihre Stromkosten nicht explodieren. Einige Ratgeber, die wir konsultiert haben, empfehlen die Benutzung bis zu dreimal pro Woche je eine halbe Stunde.

Welche Temperatur herrscht in der Infrarotkabine?

Die Temperaturen sind je nach Hersteller und genauer Funktionsweise unterschiedlich. Im Durchschnitt liegen die Temperaturen in etwa zwischen 50° C und 60° C.

Welche Nebenkosten/Stromverbrauch verursacht die Infrarotkabine?

Im Durchschnitt kostet eine Kilowattstunde Strom in etwa 29,00 Cent. Verbraucht die Infrarotkabine jetzt 1.400 Watt und wir vernachlässigen die Aufheizzeit, dann kostet eine halbe Stunde Nutzung etwa 0,20 €.

Die Aufheizzeit kann dabei mitgenutzt werden, allerdings kann man diese nicht mit den vollen 1.400 Watt ansetzten. Also ist die Nutzung tatsächlich noch günstiger.

Wie lange sollte man die Infrarotkabine benutzen?

Infrarotkabinen werden pro Sitzung länger genutzt als eine klassische Sauna. Bis zu 30 Minuten kann eine Sitzung dauern. Darüber hinaus sollte man nicht länger saunen.

Glossar

Vollspektrumstrahler

Vollspektrumstrahler gelten als besonders gutes Infrarotsystem. Sie emittieren sowohl kurzwellige, als auch langwellige Strahlung und reichen dabei tiefer in die Haut hinein, als Vorgängermodelle. Sie werden auch als Tiefenwärme-Strahler bezeichnet.

Flächenstrahler

Flächenstrahler bestehen aus großflächigen Wärmestrahlern. Das Verarbeitungsmaterial ist Karbon. Sie heizen die Kabine gleichmäßig warm auf. Die Aufheizung selbst erfolgt langsam.

Hyperthermie

Hyperthermie ist eine Überwärmung des Körpers gegen die Tendenz des Wärmeregulationszentrums. Es können sich Körpertemperaturen von 39,5 °C und 40,5 °C einstellen. Es gibt den Ansatz der therapeutischen Hyperthermie zur Behandlung von Krebserkrankungen. Hyperthermien können im Rahmen seltener Syndrome auftreten.

Farblicht

Das Schlagwort Farblicht in Kombination mit Infrarotkabinen oder auch im Zusammenhang mit dem Thema Sauna, meint die zusätzliche Ausstattung mit Farblicht. Dazu werden meistens LED-Lichter eingesetzt.

Abschaltsicherheit

Einige Infrarotkabinen sind mit einer Abschaltsicherheit ausgestattet, die das System automatisch abschaltet. Das geschieht, wenn die maximale Temperatur überschritten wird, oder andere Probleme auftreten.